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2021-08-06 00:14:47 来源:上海孕宝代孕网
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儿咳嗽自信心打骂孩子小儿肥胖发育迟缓小儿龋齿麻疹疫苗儿童口吃自闭疫苗安全儿童自闭症宝宝上火小儿口臭儿童多动症还有更多孕15周注意事项的问【292】题??推荐食谱一:三色炒虾仁食材:虾500g、红黄绿彩椒各一个、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺。做法:1、将彩椒洗干净,切成小丁。2、虾清洗干净,用水煮熟,剥出虾仁,去掉虾线。3、加1小勺盐、1小勺白酒拌匀,腌制15分钟,腌制好的虾仁加入2小勺淀粉抓拌均匀。4、起锅加入少许油,将三色彩椒丁下【265】锅炒至断生。5、加入少许盐等调味料,然后加入事先腌好的虾仁,翻炒至熟,即可关火。功效:三色炒虾仁尤其适合孕妈妈们食用,肉质松软,易消化,是孕妈们补身子的佳品。推荐食谱二:五彩炒豌豆食材:荷兰豆适量、胡萝卜适量、【92】黄瓜适量、豆腐干适量、香菇适量、彩椒适量、食盐少许、香油少许、淀粉少许。做法:1、香菇泡发2、准备好豌豆。3、香菇切丁。

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4、青瓜、胡萝卜切成小丁。5、彩椒切成小丁。6、浇一小锅开水,将豌豆倒入焯一分钟后【28】捞出。锅热倒油,下胡萝卜丁和香菇丁炒匀,倒入少许香菇水,焖煮2分钟。7、之后倒入焯好的豌豆、黄瓜丁、彩椒丁和豆干丁,调少许盐炒匀。功效:五彩炒豌豆色彩香艳,有利于促进食欲。而且豌豆蛋白质丰富,对孕妈来说是很好的蔬菜。推荐食谱三:缤纷红薯粥食材:白米30g、红薯半个做法:1、大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。2、红薯洗净后削去外皮切成薄片。3、放入蒸锅中蒸至熟透。4、将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。5、红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。功效:红薯有助于调养肠

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胃,红薯粥更是可以作为辅食给宝宝尝试。红薯粥还有增强免疫力的功效。推荐食谱四:姜汁藕片食材:藕1节、食盐适量、醋适量、姜适量、生抽适量、耗油适量、植物油适量、麻油适量、白糖适量做法:1、将藕洗净去皮,切片,姜去皮,切成末。2、碗内放入醋、生抽、蚝油、糖、麻油,调成汁待用。3、锅内加清水烧沸,将藕烫一下,捞入碗中。4、加姜末、精盐拌匀,捞出来凉2分钟。5、再装入盘内,然后浇上对好的汁即成。功效:藕最能补养心脏和脾脏,预防贫血,协助肝脏的运动。而加入姜汁,让这道菜更加清新。更多怀孕15周精选食谱>>15岁女孩怀孕8个月父母不知晓9款孕妇补血食谱精选?孕15周饮食禁忌+1索引怀孕15周营养提示怀孕15周宜吃食物怀孕

15周忌吃食物怀孕15周精选食谱怀孕15周精选食谱怀孕15周精选食谱怀孕15周精选食谱相关百科专家解答怀孕15周营养提示这时只要看一下肚子,就知道你怀孕了,原来的衣服裤子基本都穿不上了。这个时候,千万不要偏食,饮食也要尽可能广泛多样化。多吃高蛋白食物、多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。多吃一【283】些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果,对清洁口腔有利,而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用。含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育;辛辣食物会引起便秘:一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产,要注意少吃。更多怀孕15周营养提示>>【怀孕第15周】怀孕第十五周胎儿发育,怀孕第15周营养、注意事项