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发布时间:2022-01-22 01:02作者:上海孕宝生子官网

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女性的健康和月经分不开关系,月经经常预示着身体有疾病,特别是在月经量变少的时候,需要及时引起女生的注意。月经变少是怎么一回事?教你调理月经的正确方法。

月经量少是什么原因

一、子宫内膜疾病

患有子宫内膜疾病也会影响正常月经,比如内膜息肉、增生等问题。需要及时治疗疾病才能够从根本上恢复正常的月经量。

二、子宫发育不良

子宫在青春期发育不足,在月经期间脱落的内膜和血量就会相对减少。需要进行医学检查和长期的调理。

三、子宫受损

女性的月经量和子宫是分不开的关系的,子宫受损导致月经量变少,侵入性手术、流产都会对子宫造成一定伤害。

四、内分泌失调

月经异常最常见的是内分泌失调,情绪、饮食都会影响内分泌的规律,子宫厚度产生变化导致月经变小。

调理月经的有效方法

一、食疗

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食疗可以补充营养,加速血液循环。平时多吃一下红枣粥,喝红糖茶、玫瑰茶,可以调节气血,让女生在月经期间感到更舒服。月经不调的女生平时更要忌烟酒。

二、避免熬夜

睡眠对于女性的循环是非常重要的,睡眠不足会影响引发激素失调。经常晚睡的人会感觉到身体疲累,月经时间也会紊乱。

三、祛湿

体内有湿邪的女生在月经前容易拉肚子,平时要做好保暖,少吃冷饮。多运动帮助排出湿气, 晚上睡前用中草药包泡脚,坚持一段时间能够改善月经。

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月经量少于20ml才算是月经少,所以女生月经不多也不必过于焦虑。当你的月经出现异常的时候,除了自己判断,也要去医院看医生做检查,这会影响到女性的生育功能甚至危及健康。

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