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仲晓慧”，欢迎大家今日阅读本人分享的健
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康养生知识，希望能在今后的生活中能帮到大家，当然大家在生活中遇到各方面问题也可以在评论区留言给我，今天分享的是：
国人还是比较腼腆的，特别是到了老年，总觉得再进行夫妻生活好像是一种错误，而且都老了，也不需要夫妻生活了，但是其实这种认知是错的，尽管随着年龄的增长，性欲
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不能够跟年轻时候相提并论，但是正常的生理需求还是有的，而且也是相当必要的，因为它能够延缓衰老。许多人在四十几岁就绝经了，之后就感觉不能再进行夫妻生活了，其实夫妻生活还是能够继续，只是次数不要多度，一个月1-3次为好，性生活之前男性尽量用到润滑剂，正常的夫
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妻生活对身体来说还是非常有益的。
人体到了五十岁左右，身体素质已经慢慢降低，体内激
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素也是出现下降，确实，性生活的需求不会像年轻时那么强烈，但是并不是说夫妻生活就此该停止了。如果夫妻生活还是能继续，那对人体的衰老有延缓的作用，能刺激身体分泌激素，让人看起来非常精神，自然也就显得年轻许多了。
其实如果身体素质好，就算到了七老八十，进行夫妻生活那也未尝不可，只要条件允许就没有关系，但是时间要多加控制，不能太长，频率也不能太高，正常来说一个月一两次的性生活还是可以的，如果频率太高的话倒是对身体有不利的影响。
以上健康知识今天就分享到此，大家有什么疑问请在评论区留言给我，生活中的你有遇到过身体健康的困扰吗？