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1 妊妇口干吃甚么好:喝水
妊妇心干起首要留神多喝水,既可以解渴,借能增补身体所需的水份。
发起:妊妇天天应喝1500毫升作用的火,最好正在天天早晨起床后喝一杯新颖的凉开水,午饭后1小时喝一杯,晚睡之前1小时再喝半杯火,其余工夫公道分派喝水,万万不克不及比及口渴了才喝水。
鸭肉性平,味甘咸,是一种滋阴清补食物。随息居饮食谱中称它能“滋五脏之阴,浑虚劳之热。”干燥综合征患者常用鸭子煨汤喝,最为无益。鸭蛋亦属养阴食物,本草备要载:“鸭蛋能滋阴。”故食之亦宜。
推举食谱:茶树菇老鸭汤
用料:鸭子1只,干茶树菇适量,姜适量,盐适量
做法:
1、干茶树菇用温水泡一下,约莫泡20分钟便可以了,由于一会煮汤的时间开可以逐步煮硬。泡软后要完全天冲刷洁净。
2、把鸭子放入开水里略微煮一两分钟。
3、煮好的鸭子要放入温水里起头煲汤,把姜片跟茶树菇也放入,用小火约莫煲3小时以上会比力喷鼻。煲好后再参加盐调味。
3 妊妇口干吃甚么好:白萝卜
生食可医治热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,后果更佳。存在清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
推举食谱:白萝卜梨子汁
用料:小白萝卜1个,梨半个。
做法:
1、将白萝卜切成细丝,梨切成薄片。
2、将白萝卜倒入锅内加净水烧开,用微火炖10分钟。
3、参加梨片再煮5分钟取汁便可食用。
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