正规试管代怀孕高薪招聘，叫外母和我代生孩子
众所周知产后饮食调理很关键，特别是月子期间的饮食要特别有所讲究，在这里，亲亲宝贝小编就收集了一套产后月子期间营养食谱
.产后～3天
早餐： 肉丝挂面汤( 猪肉5 克， 面粉50 克)。猪肝炒芹菜(猪肝5 克，芹菜00 克)。早点：蒸蛋羹，牛奶50 克，橘子50 克。午餐：大米绿豆稀饭(大米50 克，绿豆0 克，红糖0 克)。鸡蛋炒菠菜(鸡蛋50 克，菠菜00 克)。
午点：豆腐脑00 克，橘子00 克。
晚餐：小米稀饭(小米00 克，红糖0 克)
晚点：玉米面粥(玉米面50 克)。芝麻盐( 芝麻0 克)。牛奶(50 克)。
营养价值：
全日提供蛋白质99.5 克，脂肪63. 克，碳水化合物36.7 克，总热量为36 千卡，满足了产后 ～ 3 天产妇的营养需求，可据此调换每一类营养素的种类。
.产后3～30天
早餐：面包(标准粉00 克，芝麻酱5 克)。牛奶鸡蛋(鸡蛋00 克，牛奶50 克，白糖0 克)。
午餐：番茄牛肉面(挂面75 克，牛肉00 克，西红柿00 克，豌豆苗0 克)。
午点：牛奶50 克。橘子00 克。
晚餐：米饭(大米00 克)。虾皮炒瓢菜(虾皮5 克，瓢菜50 克)。鸡肉炒黄豆(鸡肉00 克，黄豆50 克)。
温馨提示：
产妇每天所需食物及