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月子期间可以吃生蚝吗1
可以吃生蚝，可是不克不及多吃。
虽然死蚝是上乘的营养品，含有丰硕的蛋白质跟多种维生素，存在健脾胃，补健壮，益气血的作用。可是死蚝属于较凉性食品。以是，上海代孕产妇没有可以大批食用，暴饮暴食。
死蚝的养分含量是十分下的，而且是以享有了“海中牛奶”的美称，绝对含量最高的要数蛋白质跟锌了，若是一餐吃掉3个生蚝，便可以补足当日人体锌元素的需求量。
死蚝的胆固醇含量低，不消忧郁吃多了会有热量多余，脂肪囤积的危险。
吃生蚝，可以无效的分化皮肤上镇静的黑色素，让皮肤的新陈代谢快起来，是上海代孕女性美容养颜的必备圣品呢。
31、上海代孕产后吃生蚝，必然要将死蚝煮熟煮透，起到杀菌的作用。
2、死蚝的营养价值很下，但上海代孕妈妈们也要少吃，不克不及一次性吃良多，吃多了反而会惹起营养过剩的疾病。
3、上海代孕产后吃生蚝，必然不克不及吃没有新颖的死蚝，很有能够会引发食物中毒。
4、死蚝是凉性的食品，吃过了死蚝之后，要喝点热汤让本人温起来。
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