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孕妇便秘到底该怎么办？如果我在孕妇的便秘，我该怎么办？孕妇便秘的原因
便秘，一般来说， 授权人数每周不到3次。
孕妇从怀孕开始， 从怀孕的第4个月开始，孕妇的胃肠道明显延伸。怎么看待人工代孕到时间， 它通常在血液中的激素中受压。上海代孕妈妈肤色黄体酮使胃肠蠕动术，通过时间延长; 胃链相反，它使胃肠蠕动 - 缩短时间。私人代妈微信群黄体酮增加了近80倍，胃的含量降低，胃肠道形状慢，食物长胃。上海代孕妈妈得多少钱自然， 便秘倾向于。除了血液中的激素外还有其他因素：膨胀子宫免受肌肉压迫的压迫; 由于怀孕或胎儿头，骨盆底肌群被削弱， 子宫被压迫; 肛门直肠疾病的疼痛（如Nectaria）。
孕妇便秘治疗
孕妇的一般待遇便秘与普通人的便秘相同：养成定时凳的良好习惯，使用胃和冒号反射到早餐（或下午， 晚餐），收购半努力; 增加食物纤维的 入量（水果， 蔬菜， 果汁）。
患有泻药治疗便秘的孕妇特别小心，因为不可能使用泻药或选择泻药。会导致堕胎！
不能刺激蓖麻油等泻药， Syrup Leavessuch泻药可导致腹部胸部，前者也可以引起子宫收缩。没有润滑泻药（液体石蜡），因为它可以减少脂肪维生素的吸收（a， D， e， k），制作新生儿的高杂毛（由于缺乏维生素K）。渗透泻药如Mafan， 山梨糖醇， 盐水， 等等。因为这种泻药可以增加渗透压力， 它可以增加肠腔中的水的浓度。促进肠道扩张， 痛苦和肠道运动。粪肥柔软剂， 膨胀剂也广泛用于孕妇，一般没有不良反应。如果有粪便块， 它是灌肠。应该使用低压灌肠，并仔细运作。
最近几年， 外国医生热衷地建议加强骨盆的肌肉。对排便非常有帮助，Cartine运动。做卡，腹部肌肉的肌肉， 腿部肌肉和部分应放松。像你自己的萎缩行动不让屁或排列，每次必须坚持10秒或更长时间，然后放松10秒，所以共签约三次，每天做10轮。当肌肉增强时，它也可以增加。当上下文不利时， 它是控制的。车轮不能再增加，但你应该每天至少继续一轮。或三轮，让肌肉团体继续保持强大的强大。
孕妇的便秘预防
由于便秘和增加了子宫内直肠和性激素对胃肠道的影响，直肠静脉回流被堵塞，导致局部静脉曲张，在期待母亲， 很容易发生。事实证明，怀孕期间症状也将加剧。
如果你想要肠道，请记住不要做这些事情 -
1。不要吃太好的食物或偏见。
2。不要吃辛辣的食物。
3.不要吃更多的糖。
4。不要声称使用药水。
告别便秘，有6个政变 -
1。建立每天节省时间的好习惯。
2。增加日常活动，例如， 增加一天的次数，并延长每个散步的时间。
3.孕妇应该喝更多的水，可以添加一个小蜂蜜，利用肠道运动，多吃蔬菜， 水果，在蔬菜中， 白色的， 韭菜， 菠菜， 芹菜， 丝瓜，那 萝卜， 等等。 在水果; 柿子的水果， 梨， 苹果， 香蕉， 番茄， 等等。
4。怀孕， 高级母亲应该吃少吃。每次都不要吃太多。这可以减轻腹部的感觉。
5。臃肿的新母亲， 便秘， 也可以做腹部按摩; 从右下腹部启动， 去左边， 然后按摩顺时针方向，每天2到3次，每次10到20圈，效果非常好。
6。严重的便秘，可用于打开稀释，不能滥用泻药，为了避免子宫的收缩，产生堕胎或早产。
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