易孕体质的这些特点你有吗？

前言

易孕体质的特点

1、月经规律

月经规律是衡量女性生育力的标准之一，在一般情况下月经正常就代表排卵正常，身体在孕育方面的机能应该也不会有太大的问题，所以想要生育自然不是难事。

2、体重合适

并不是只有瘦才是好身材的定义，BMI指数正常范围内的体重都可以。而且还有相关领域的研究表明：体重与女性的孕力有着密不可分的关系，太重或者太轻都不利于生育。太轻会使卵巢“罢工”卵子生成减少，导致排卵困难从而引发不孕症，而超重则会让雄性激素在体内增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，不孕的几率自然也跟着增加。

3、子宫卵巢没有受伤

卵巢功能正常是怀上孩子最重要的前提，子宫是孕育孩子的土壤所以也同样重要，因此大家一定要好好保护它们，才能让孕育简单一些。

4、子宫位置靠前

大多数情况下，女性的子宫是呈现前倾状态的，子宫颈在体内的位置较低，所以性生活后，精液容易在那里集中，也容易被精液浸泡，这样有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。

5、抓住适孕年龄

从优生优育的角度来说，女性的黄金生育期在35岁之前，比较适宜的年纪是25-29岁之间，男性则是27-32岁之间，最晚不要超过38岁为宜。

如果已经是大龄人群，那么小编建议尽快开展试管辅助生育手段，有条件的话可利用三代技术，让胚胎从移植前就进行检测，较大程度的保证了胚胎质量，才能实现优生优育。

如何养成易孕体质

1、注意保暖

这里说的就是宫寒，不管是本身体质这般，还是后天因为生活习惯问题所造成的，都要在发现之后及时调理，生冷的食物尽量少吃或者不吃，不管什么季节都不要贪凉，腹部、腰部、脚踝处等位置需要尤为注意，如果情况得不到改善，可以寻求中医调理之道进行干预。

不要被爱情的火苗冲昏头脑，学会合理避孕也是对自己生育资源的保护，否则反复人流或者药流，对身体的伤害可能大大超出你的想象。

阴道内的保护系统自成一派，并且阴道环境呈现弱酸性才是正常，这样才能拥有“自净功能”，长期使用市面上售助的阴道冲洗液，会让阴道本来的环境受到破坏，不知不觉中就增加了不孕风险。

这里特指维生素D和维生素E，维生素D还能在一定程度上调节内分泌，它还与子宫内膜的生长及蜕膜化，胎盘的良好发育等有关。维生素E则是卵巢不可或缺的微量元素之一，能起到保护卵巢的作用，有助于卵巢机能的带动与激活，日常生活中也可以多吃一些谷物、小麦胚芽、动物肝脏、豆芽、南瓜、卷心菜、绿叶蔬菜、蛋黄、香蕉等食物，他们都富含维生素E。

每个人都只活一次，所以要尽可能的让自己感到快乐。虽然焦虑肯定有但比起不高兴，更重要的是战胜它。要知道过于紧张的情绪会扰乱女性正常的排卵周期，如果放任不管，那想要顺利怀孕难度可能有点大。

没有易孕体质不要紧，后天努力一样可以得偿所愿。所以大家不必过于心急，每一步都稳扎稳打，才能为成功率提供保障。