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做了大概二十分钟的胎儿监护，期间给我妈打了电话，叫她过来。我也给朋友发了微信说进度。过了一会儿，接床的护士说，开宫对你有好处。我忍着答应了。我急忙跑进产房，在产房门口和老公击掌。当时我其实一点都不害怕，只想坚持下去，好好的。进了产房，我脱了裤子，走到产床上。一切都很平静，我忍受着痛苦。其实真的还过得去，不可怕。医生的内检有7根手指。十几二十分钟就完了。

从感觉到的那一刻开始，我花了两个多小时才打开宫口。然后让力生，排便的味道不是很舒服，我不会用力，宫颈也紧，所以延迟了40分钟，宝宝终于出来了。3斤。从阵痛到分娩需要三个多小时。一个孩子很快。生孩子很容易。有一个侧切。缝针打了麻药，有些地方有点疼，有些地方不疼。当我们还活着的时候，我们必须学会如何努力。不努力真的是浪费时间和精力。
最后，我想说，阵痛并没有很多人说的那么恐怖，那么可以忍受。人们过去常常这样做，我们现在也可以这样做。相信自己。不要紧张。越是关键的时候，越应该放松自己，安慰自己。孕期多走路真的很有帮助。希望每个宝贝妈妈都能顺利生下健康宝宝#上海供卵你有吗上海它在哪里？供卵#

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4.坐月子妇女的饮食应以汤为主。产妇可以多喝猪蹄汤、排骨汤等。第二个月，而且汤不能太咸，这样产妇喝完汤就不会感到口渴，而且汤的补充也有利于乳汁的分泌，这对宝宝的成长非常重要。

5、坐月子要少吃多餐，注意休息。因为妈妈不仅要注意自己身体的恢复，还要承担养育宝宝的重任，所以妈妈在月子里要多休息，一定要在宝宝休息好了之后再抽时间休息。饮食也要少吃多餐，营养要充足，这样才能促进营养的吸收。

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