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妊妇怎样吃萝卜？妊妇怎样吃萝卜对身体好？萝卜是一种罕见的蔬菜。可用于医治食积不用、脘腹胀痛、吐逆反酸、便秘、咳嗽痰多、哮喘、等多种疾病同时，它另有很好的防癌、抗癌作用。那么上海代孕女性朋友上海代孕后怎样吃萝卜吗？
妊妇怎样吃萝卜？
虽然萝卜有良多益处，可是单吃萝卜确定不克不及知足妊妇跟上海代孕胎儿的养分，妊妇正在吃萝卜时可以思量跟其它食品一路煮，可是要留神搭配。
糖醋胡萝卜
资料：胡萝卜，蘑菇，豌豆，味精，醋，白糖，面粉，香油，酱油，清油等各适量。
做法：
1、胡萝卜荡涤洁净，切成小块，蘑菇洗洁净后切成丁，胡萝卜放在开水锅中煮熟后捞出来，放凉水盆内泡两个小时摆布，捞出来沥干水份，放在小盆内，减面粉，勾好的芡粉搅拌好。
2、锅放在火上，放上清油，油热的时间放下胡萝卜块，炸成金黄色的时间捞出来。
3、锅底留少量油，油热时放入切好的蘑菇，豌豆炒几下，将事先兑好的糖醋汁淋上，放上胡萝卜块再翻炒几下，加上香油便可以出锅了。
白萝卜海带排骨汤
用料：白萝卜1根，排骨500克，陈海带200克，瑶柱10克，姜2片，火、盐适量。
做法：
1、将鲜海带浸泡2-3个小时，掏出冲净，切成巨细适中的片状。
2、白萝卜洗净，削皮切块。
3、瑶柱洗净，用净水稍浸泡。
4、排骨洗净，切块，氽火捞起。
5、煮沸净水，放入一切资料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味便可食用。
小贴士：
1、此汤宽胸解郁，清热养阴，消积滞，防癌抗癌。
2、如无瑶柱，可放蚝干或淡菜，一样有增长鲜味的作用。
白萝卜丝炒黄豆
用料：黄豆200克，白萝卜半根，色拉油适量，食盐5克，葱适量，姜适量，细香葱少量，青翠半根。
做法：
1、泡发的黄豆中撒少量盐，提早腌制一下，可以使黄豆正在炒制的时间更简单入味（用干黄豆的话，可提早泡一晚，充足涨发开，如许更有利于接收，它的营养价值能充足的施展出来）。
2、香葱切段，蒜苗洗净切碎，白萝卜洗净，切丝。
3、锅中放少量油，油热后放入葱姜，葱姜炒出香味后，放入白萝卜丝，停止炒制。减少量盐，将萝卜丝炒至出水，如许放入黄豆的时间既不会糊锅。黄豆放锅内，停止翻炒。
4、放少量火，让二者的滋味充足融会，也能使黄豆能更完全的熟透。汤汁收完，关火，撒上少量香葱便可出锅。
小贴士：
1、黄豆味甘，性平。能健脾利湿，益血补虚，解毒。
2、白萝卜味甘、辛、性凉，存在清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功能。
哪些妊妇不克不及吃萝卜
1、萝卜性偏寒凉而利肠，普通脾虚泄泻者慎食或少食；
2、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、前兆流产、子宫脱垂等妊妇忌吃。
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