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关爱自己女性经期十个不要关心你自己的男人的月经时期1， 太疲惫了
注意合理的时间表时间，避免剧烈的运动和体力劳动，做工作和休息。金贝供卵医院公平的，它可以导致延伸或许多月经期;气和血液停滞，易于痛经。上海代孕医院价格表
2， 情绪兴奋
消息应该像往常一样幸福，防止情绪波动，当你遇到麻烦时，不要兴奋。上海代孕公司合不合法保持稳定的情绪非常重要。
3， 喝汤
我们会喝更多的水。喝汤是不合适的。因为厚茶高于***，可以**神经和心血管，很容易引起痛经， 周期性延伸或过度出血。同时， Tanno在茶中结合铁在肠和食物中，降水发生，影响铁吸收， 引起贫血。此外，最好不要喝酒， 抽烟， 和吃 **。
4， 营养不足
因为月经的潮水， 每月一定量的血液将损失。所以正确增加营养，如蛋白质， 维生素和铁， 钙， 等等。多吃鸡蛋， 瘦肉， 鱼， 大豆产品和新鲜蔬菜， 水果， 等等。它是不适合暴饮暴食， 饮食，如果你吃太多的辛辣和帮助， 您可以导致几个月的Mulberslaces， 许多月经; 再来点吃的， 寒冷的， 冷食，可能是痛苦的， 关闭， 含有疾病。
5， 静物
月经期间应禁止性生活。因为月经，子宫内膜去角质，子宫腔内有一个新鲜的伤口。如果有性行为，可以将细菌带到，导致生殖器炎症，也可以增加血容量或定期增加血量。
6， 寒冷的
注意月经期间保持温暖。避免酷，不要下雨， 水或游泳，不要坐湿润， 凉爽的， 空调， 风扇的风扇口。不要带凉水洗澡， 洗脚，以免造成月经障碍。
7， 休息
有些人通常喜欢洗澡，但在月经期间，因为颈部端口很好，很容易将污水水放入子宫室中。从而， 生殖器系统发炎。
8， 穿紧身裤
如果月经小， 臀部很小， 臀部很小。它会导致局部毛细血管被按下，从而影响血液循环，增加如何擦，很容易引起腮红和水肿。甚至均触发诸如泌尿感染等疾病。
9， 唱
女性在月经呼吸道粘膜中充满了。声带也拥挤，甚至肿胀。唱歌或大声说话，声带肌肉易于疲劳。
10， X射线检查
月经前妇女在生育年龄，在排卵期，此时， 进行X射线检查。鸡蛋可以损坏，导致胚胎发育，它导致胎儿异常异常， 畸形， 低智力， 肢体缺陷。
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