孕妇是不能喝茶吗

孕妇不能喝茶。茶里面有咖啡因、茶多酚、鞣酸等，鞣酸与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。怀孕后喝茶容易出现贫血。孕妇喝茶后容易出现兴奋，睡眠减少。导致睡眠质量下降，影响胎儿生长发育。怀孕后建议多喝温水，尽量不要喝茶，花茶容易出现过敏。合理饮食，多吃点新鲜蔬菜，瘦肉、鸡蛋、鱼等，有助于胎儿生长发育，也能增强孕妇体能，减少生病的机会。平时注意规律作息，不要熬夜，适当的活动，定期做产科检查。