排卵期有多重要？夫妻都明了，计划好排卵期的爱爱频率，期盼在排卵期一击即中！也可以避开排卵期，进行安全避孕，这就是一举两得的排卵期。但是，排卵期的小知识，你们都了解吗？
排卵期的症状：
1、性欲旺盛
这时候的女性性欲会显得更加旺盛，如果你有这种感觉不要害羞，这是自然反应，排卵期性欲不旺盛，啥时候才能有好孕。
2、肛门坠胀
在经期12天左右会感到肛门有轻度下坠感，有些女性较为敏感，同时可能伴有一侧下腹微痛。这是因为成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位而造成的。
3、分泌物增多
排卵期的分泌物会陡然增加，而且是透明的水样，具有湿润阴道、排泄废物的作用，一般持续2-3天，这时是女性最佳受孕时机。
4、体温升高
女性在排卵期来临之前体温一般是在36.5℃左右，而在排卵期间，则会略微下降，大约降至36.3℃，排卵期结束后又会上升到37℃，等到下次月经来潮，才会恢复至正常水平。
5、食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。
女人吃什么对子宫好？
白萝卜：为了预防子宫疾病，女性朋友在日常生活中可以多食用白萝卜，因为白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。
生活中女性朋友要特别的注意对叶酸的摄取量，专家指出，女性在代前的三个月开始就应该有意识的进行叶酸的补充，这样不仅能够减少胎儿患有先天性疾病的几率，同时还可以起到保护子宫的功效。
红糖为生活中的常用食品。红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
红豆有“心之谷”之称，不但能养心更能补血，其温性的食物性质可以促进血液循环，从而有效祛除子宫寒气，为女性的子宫保持温暖