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孕后期的小林最近整夜整夜地左侧睡，屁股都睡疼了也不敢轻易换姿势，老公劝她，实在不舒服你就换个姿势睡嘛。小林说，都坚持到最后了，还是再忍忍吧，万一右侧睡或者平躺让宝宝缺氧了怎么办。
说到孕妈睡姿，很多人都会想到“左侧睡”，但是为什么要左侧睡却又都答不上来，只知道大家都这样说，就照着做就好了。其实这样的孕妈是最糊涂的，最后可能委屈了自己，还害了孩子。
为什么建议孕后期左侧卧呢？原因主要有两个：
1.血液循环。随着孕期周数增大，子宫也越来越大，（位于脊柱右侧）和腹主动脉（位于脊柱左侧）有压迫，权衡二者，为了让血液循环顺畅，保证孕妈睡眠质量才建议左侧卧的。
2.子宫右旋。多数人在孕晚期会出现子宫右旋，为了不加重右旋的趋势，保证胎盘的血流量和胎儿的供氧量，医生会建议孕妈左侧卧。
试管代孕花销-供卵做试管代孕多少钱了解了左侧卧的原因后，孕妈就可以根据自身情况来考虑自己是否要左侧卧了，如果孕妈本身就子宫左旋，。由于心脏也在我们身体的左侧，有心脏病或者慢性心力衰竭类孕妈不建议左侧卧。
其实人从猿类进化到今天，身体已经是个很高级的“机器”了，当它处于息，相反，如果它处于不舒服的状态下，也会告诉你的。有些孕妈左侧卧就是很不舒服，左侧卧，适当换换右侧也没关系啦。而且宝宝也会通过胎动告诉你他的感受哦，如果宝宝胎动明显，对你“拳打脚踢”的，那就是他在告诉你，他不舒服，。再者说正常人晚上睡觉也会翻翻身，换换姿势呢，孕妈一直保持一个姿势，对血液循环也不好。
孕妈在孕期已经很辛苦了，对一些“规矩”也可以偶尔偷下懒，睡姿问题只要在自己舒服的前提下，适当注意就好了。，胎儿比较小，孕肚也不大，只要不趴着睡，随你折腾。，肚子大了，侧卧会舒服很多。想仰卧也可以，肢，能缓解下肢水肿。孕晚期不要仰卧，建议是左侧卧，左侧，就换换右侧也OK的。
