喂奶后喝温开水漱口
家长在给孩子喂完奶后，养成喝温开水漱口的习惯，这样会稀释口腔中所存在的乳酸，从而减少细菌的产生，也就不会产生舌苔让宝宝不舒服了。
用纱布清洁
每天早上起来时，家长可以用碗盛点温开水，然后用纱布缠绕在食指上，浸湿后伸进宝宝的嘴里进行清洁，不过要把握好力度，不宜伸入宝宝嘴里过深，以免引起呕吐现象（刚吃完奶后不宜马上清洗）。
使用硅胶刷牙套清
现在市面上有那种专门针对儿童刷牙的硅胶刷牙齿套，家长可以根据具体情况使用。将其套在手上，然后帮助宝宝清理舌苔，不宜过力，宝宝的舌头还很娇嫩哦。
按摩牙龈
可以用手指套住，然后清洁完宝宝的舌苔后，可以帮宝宝轻轻按摩下舌头和周围的牙龈（宝宝还未长牙齿的话），这样减少以后长牙时出现牙龈红肿。