肝炎，依旧是我国高发的疾病之一。
每年，因为肝炎引起的并发症死亡的人数高达40万左右，临床上，肝炎—肝硬化—肝癌，也是常见的肝病三部曲。
42岁的胡先生躺在医院的病床上，双眼无神，就连身边陪同的家属也是满脸绝望，因为胡先被确诊为肝癌。
胡先生这段时间一直恶心的厉害，吃不下饭，于是体重也跟着直线下降，胡先生自认为是过度劳累导致的，于是没有在意。
结果，事发当晚，胡先生在洗碗的时候突然晕倒了，妻子急忙打了急救电话，之后就被检查出肝癌并发肝性脑病。
为何胡先生会患上肝癌呢？
原来，胡先生有乙肝病史。
刚开始，胡先生认真按照医嘱服药，一段时间后，胡先生再去检查，医生告诉胡先生恢复的很好。
于是胡先生就开始松懈，胡先生知道喝酒不好，于是胡先生滴酒不碰，就是经常躺在床上玩手机玩到大半夜。
听到这里医生指出：睡前玩手机是肝病患者的大忌
生活中，像胡先生这样玩手机玩到大半夜的人不在少数。
但是经常熬夜不仅会影响精神气儿，还会降低人体的免疫力，增加包括肝病在内多种疾病的发生率。
此外，癌细胞是在细胞的分裂过程中产生的，而细胞的分裂活动在睡眠中进行，所以熬夜会影响细胞的正常分裂，易引起细胞突变，出现癌细胞。
医生警示：一旦身体2处变“小”，早做检查
第1处、食欲变小
食欲变小发生在37%左右的肝癌患者中。
肝癌会严重影响肝功能，导致体内胆汁的分泌出现异常，使摄入体内的食物无法正常消化、吸收，出现反射性的食欲减退。
此外，肝癌会影响中枢神经功能与胃肠道肌张力，也会导致食欲变小。
第2处、腰围变小
体重的下降会引起腰围快速变小。
有专家指出，在癌细胞生长的过程中，身体所需的能量、营养物质会超出正常范围，导致人体内影响不足。
再加上肝癌本身就会使食欲变小，更是加重了能量不足的现象。因此，在没有刻意减肥的情况下，出现突然间的消瘦，要警惕是癌细胞在作乱，尽早检查。
生活中，养护肝脏，要谨记“三少、三多”
三少
第1少、酒
酒被列为“一级致癌物”清单中。
大部分的酒精都在肝脏内代谢，其代谢过程中产生的乙醛是一种有害物质，正常情况时，会被分解为无毒的乙酸。
如果长期酗酒，会使乙醛在体内堆积，导致肝细胞反复的发生脂肪变性，并逐渐朝着肝炎、肝硬化、肝癌发展。
第2少、烧烤
烧烤深受大众喜爱。
但肉类经过烧烤后，其中的氨基酸、维生素等物质遭到破坏，蛋白质发生变性，会影响肝脏的正常运转。
并且有多项研究结果表明，生肉直接经过烘烤时，会分解出脂肪，并与肉类中的蛋白质结合，产生致癌物苯并芘。
就连烧烤的烟雾中也含有这种物质，进入人体后会增加肝脏的负担。
第3少、生气
经常生闷气、发脾气，会使肝气横逆，肝火旺盛，打破身体的平衡状态，不利于肝脏健康。
建议，生活中保持心态平和，如果实在是生气，最好不超过3分钟。
三多
第1多、补硒
肝就像是“硒库”。
当人体硒含量不足时，会降低肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性，并破坏机体内抗氧化系统，使得肝脏代谢活动中产生的有害过氧化物不能及时被清除，致使肝脏出现种种疾病。
补硒，可保护肝细胞膜的完整性、稳定性及其正常生理功能，预防肝病严重化。
第2多、运动
生命在于运动，俗套但很有道理。
坚持一项体育锻炼能提升机体的免疫力，增加热量消耗，对控制体重，预防脂肪肝的发生，降低肝病的患有率有帮助。
建议，每周运动4~6次，每次坚持至少30分钟，运动方式可选择慢跑、打太极拳、骑自行车等有氧运动。
第3多、定期体检
建议，每3~5年检查一次“乙肝五项”。
乙肝五项是判断人体是否感染乙肝的最基础检查。
如果检查结果显示为全阴，要全程接种乙肝疫苗，预防乙肝。
如果检查结果显示第2项为阳性，且，乙肝表面抗体滴度为10个单位以上，表明体内有足够的的抗体，则无需接种疫苗。