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代孕妇吃什么钙不便秘
文章来源:http://ydaiyun.net  发布日期:2020-04-06
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很多女性在代孕期间会出现便秘情况,尤其是燥热体质的女性,便秘会更为严重。

有些人认为便秘除了和代孕时期间,饮食不当有关系以外,还和代孕期间补充钙质,也有一定的关系。

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那么,代孕妇吃什么钙不便秘呢?女性在代孕期间,由于胎儿生长发育,会造成腹部压力比较大,从而会压迫到肠胃,使蠕动缓慢,所以常容易引起消化不良,这也是导致便秘,以及有些女性有孕期腹胀发生的原因,尤其是在孕期需要补充钙质时,则更容易引起这种便秘现象。

而对于有便秘的孕期女性,若在孕期同时需要服用钙片,则极有可能会让便秘加重。

若出现严重便秘,则建议应服用液体钙,可以减少因为服用钙片制剂,而出现的便秘。

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液体钙较容易被身体消化和吸收,所以服用这种钙质剂,会使便秘的概率也会相应降低。

此外,缓解孕期便秘,还要在饮食上注重孕期调理。

要多吃富含膳食纤维,以及水果蔬菜类食物,并且还要每日增加饮水,多休息和适量的运动,这样可以帮助肠胃道消化和蠕动,能够较好的减少孕期便秘发生。

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