零食的勾引是任何人皆招架不了的，妊妇也没有破例。可是因为怀孕早期的身体环境也比力特别，也并不是一切的零食皆得当妊妇吃。若是妊妇吃错器材，便会对肚子里的胎儿有很大的影响。那么怀孕早期可以吃甚么零食？
1、葡萄干
这个零食也是妊妇可以吃的，它不只能补气血借可以消肿。它内里露的铁比力下，可能防备妊妇呈现血虚的景象。虽然葡萄比力好吃，妊妇也要留神适量，究竟结果只是零食，要以主食为主。
2、大枣
大枣是很有养分的食品，由于它不只含有很下的维生素C，借含有良多的铁元素，是很得当妊妇吃的。大枣可以泡水喝，也可以间接吃，皆是不错的取舍。这个零食补血的后果不错，妊妇天天可以吃几个大枣。
3、全麦面包
良多妊妇正在前几个月的时间，食欲不怎么好，吃点便会饱，也会饥的特殊快。而全麦面包正好可以正在妊妇饥的时间吃。它能加强免疫力，借能增补更多的养分，也是孕期比力安康的小零食。
4、奶酪
把牛奶稀释了当前，便可以建造成奶酪，它内里存在丰硕的蛋白质跟钙，也有利于增补妊妇的微量元素，自然的奶酪中的乳酸菌对妊妇的肠胃有很大的益处，也不会惹起妊妇体重增加，也是一款怀孕早期的不错零食，也比力有养分。