发烧的病人饮食上应注意什么

人发热的时候体温升高，体内代谢增强，水分及能量大量丢失，饮食上应补充水和无机盐、增加能量摄取、清淡饮食，保证人体基本的代谢需要。

1、补充水和无机盐：由于人体体温升高，代谢旺盛，水分蒸发多，蒸发的同时带走一部分盐分，所以需要充分补充水分，以温开水为宜，适当补充盐分，以维持体内水电解质平衡。

2、增加能量摄取：发热病人代谢增快，能量消耗增多，所以需要补充能量，比如好消化的粥类，或者一些糖果，可以快速获取葡萄糖，维持人体代谢。

3、清淡饮食：发热病人由于体温的升高，体内酶活性降低，消化吸收功能受到抑制，不宜进食辛辣、刺激、油腻、生冷食物，这会加重胃肠道的负担，应该以水果、蔬菜等清淡饮食为主。另外还需要注意休息，保证充足的睡眠，利于病情的恢复。